EASYSTEPS MEDITATION
EasySteps Meditation est la méthode de référence pour l'apprentissage de la méditation. Elle a été vendue à des milliers d'exemplaires dans plus de 25 pays.
La méthode d'apprentissage utilisée permet d'expérimenter très rapidement les bienfaits de la méditation dans votre vie de tous les jours, tout en acquérant des bases solides pour une pratique durable.
Simple, directe et universelle, Easysteps Meditation est accessible à tous et ne nécessite aucune connaissance préalable. Il vous suffit de vous laisser guider par les conseils très simples pour commencer à méditer immédiatement.
Bien qu'elle s'inspire principalement des méditations boudhistes - Vipassana entre autres -, Easysteps Meditation ne contient aucune considération religieuse ni aucun dogme. Il s'agit d'une approche pragmatique et efficace pour apprendre à retirer rapidement les bienfaits de la méditation.
Format : PDF & Mp3
Date de parution : Avant 2011 .
